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对此宋福禄已经顾不得了，因为随着招式越来越熟练，宋福禄脑海中开始浮现出各种灵光，对于山岳拳有了更深的感悟。

体内丝丝缕缕的气血随着宋福禄的感悟，以极快的速度渗透了皮膜，融入了肌肉当中，让原本有些松弛的肌肉，慢慢地变得结实和柔韧起来。

练肉境，外锻二层！

禁锢了原主几年的瓶颈，被宋福禄轻松突破，提升了三倍左右的天赋资质，带给这具身体的好处超乎想象。

感受着饱满和匀称了很多的肌肉，宋福禄也是惊讶万分，不愧是玄幻世界，居然能够通过修行获得这么大的提升，短短时间内就赶得上地球多年的锤炼，而气血之力也是地球所没有的奇异力量，真是了不起。

突破到外锻二层练肉境以后，宋福禄的实力暴增了数成，无论是力气、速度，还是反应、五感都有明显的提升。

宋福禄忍不住在土墙上砸了一拳，竟是直接砸了个小坑，这若是砸到普通人身上，怕是直接砸的对方筋骨断折，甚至当场死亡。

不过这一通修炼和突破，也把宋福禄肚子里的吃食尽数消化，有些饥肠辘辘起来。

外锻之境的修行，主要修的就是气血之力，气血从何而来，自然是从日常的吃食中而来。

养父在锅里给他留了野山参汤，原本是给原主进补的，如今却是便宜了宋福禄。

盛了一大碗野山参汤，里面有半支十年以上的野山参，是专门给原主准备的。

还有何首乌、山药、补血草等药材，宋福禄一边喝汤一边吃药，很快就把半锅野山参汤吃的干干净净，一点儿都没有留下。

饥肠辘辘的肚子很快饱了起来，汹涌的气血滋生出来，宋福禄连忙在院子里打拳，将野山参汤中汹涌的滋补药力消化下去。

气血在迅速增长，肌肉得到气血更加充分的淬炼和打磨，以惊人的速度稳固下来，并且开始迅速提升。

等到野山参汤的药力消化的差不多了，宋福禄不但稳固了练肉境的实力，还提升了一大截，不愧是十年以上的野山参，效果就是厉害，可惜太少了。

第3章升级

原主因为修炼天赋只有一点，花费了十年左右的时间，这才艰难地提升到了外锻一层圆满，但却迟迟无法突破。

而以其低劣的天赋资质，大概还需要五年，也就是十五年左右这才能够凭借山岳拳突破到外锻二层。

至于从外锻二层突破到外锻三层，没有三十年时间根本不可能，而且这里的人到了三十岁以后气血就开始衰退了，到时候修炼越发艰难，只怕要三十多年才能够突破，甚至永远无法突破。

虽然因为修炼的缘故，再加上有着天地灵气滋润，这方世界的普通人寿命也在六十岁左右，远胜地球的古代，但是三十年也是其半生了。

正常情况下，原主基本上没多大的可能突破到外锻三层。

但是随着宋福禄的穿越，修炼天赋目前增加了三倍，接下来只需要十年左右，宋福禄就能够突破到外锻三层，那时候宋福禄只有二十八岁，这在石牛村绝对称得上天才了，有生之年有很大的可能突破到外锻四层，有着问鼎村长的可能。

不过若是有着充足的野山参汤供应，宋福禄的修炼速度还能够在原本的基础上提升十倍左右，乘以三的话就是三十倍原主的速度。

只要一年时间，宋福禄就能够踏入外锻三层。

可惜十年以上的野山参太过罕见，宋福禄家也只有一支，若非他这次落水以后昏迷不醒，宋宝实也不会拿出来给他补身体。

纵然有着捷径，宋福禄暂时也用不了。

接下来只能通过多食用猛兽肉，加快修行进度了。

宋福禄特意尝试了一下，专门做了一锅石牛肉，吃下以后开始修行，发现在有着充足的石牛肉供应下，他的修行速度能够提升五倍左右。

目前天赋基础上的五倍，那就是三五一十五，足足是原主的十五倍，只要两年时间，宋福禄就能够突破到外锻三层。

这样还能接受，况且有着属性面板，宋福禄的修炼天赋又怎么可能只有三点，接下来只要修炼天赋提升一点，宋福禄的修行速度就能够飙升几倍左右，突破需要的时间会越来越少。

修炼天赋越高，无论是山岳拳的修行进度，还是对于各种食物的消化，乃至于根基都会越发迅速雄厚，这是一切修行的基础。

尝试完了以后，宋福禄离开家门，循着原主的记忆前往铁匠铺。